귀벌레 현상을 극복하려면,어떻게 해야 할까?

귀벌레 현상을 극복하려면,어떻게 해야 할까?

하지만 아무리 방어 기제라고 해도, 귀벌레 현상 때문에 중요한 일에 집중하지 못한다면 큰 문제가 될 거예요. 그러니 귀벌레 현상을 극복할 방법도 함께 알아 두면 도움이 되겠지요? 앞서 소개한 제임스 켈라리스 교수에 따르면 귀벌레 현상을 일으키는 음악 중 73.7 %를 차 지하는 것은 노래(가사가 있는 음악)라고 해요.

 

이는 음악을 듣고 기억하는 뇌 부위가 입을 움직 이고 말하는 뇌 부위와도 연관되어 있기 때문이지요. 아이라 하이먼 교수는, 노래의 중독성 강 한 구간이 계속 떠올라 괴롭다면, 노래 전체를 통째로 다 들어(혹은 다 불러) 아예 끝내 버리면 특정 구간만이 귓속을 맴도는 것을 어느 정도 극복할 수 있다고 주장했어요.

만약 이것으로 귀벌레 현상이 해결되지 않는다면, 껌을 씹는 등 다른 활동을 하는 것도 도움 이 돼요. 이는 앞서 말했듯이 뇌 부위의 역할이 겹쳐져 있기 때문으로, 껌을 씹거나 말을 하면 귀벌레 현상이 자연스럽게 줄어들 가능성이 높아요. 영국 레딩대 연구진이 실험자들에게 귀벌 레 현상을 일으키는 중독성 강한 노래를 들려 준 후, 한 그룹에게만 껌을 씹게 한 결과, 실제로 껌을 씹지 않은 그룹보다 귀벌레 현상을 겪는 비율이 1/3로 줄었다고 해요.

또한 아이라 하이먼 교수는 머리를 쓰는 다른 일에 집중하는 것도 귀 벌레 현상의 해결책이 될 수 있다고 밝혔어요. 쉽게 시도할 수 있는 방 법으로는 빈칸에 숫자를 채우는 스도쿠나 퍼즐 맞추기 등을 들 수 있지요. 이러한 방법으로 귀벌레 현상 극복에 성공한 곽소친들이 있다면 수 진 기자에게 가장 효과를 본 방법을 제보해 주길 바랄게요. 사실은 이 기사를 쓰는 동안 'UR Man'을 너무 많이 들은 나머지, 제가 지독한 귀 벌레 현상에 시달리고 있거든요. “암 을 맨~ 암욜 맨 그대여~ )