귀벌레 현상, 이 사실 우리 몸의 방어 기제라고?

귀벌레 현상, 이 사실 우리 몸의 방어 기제라고? 

과학자들의 연구에 따르면 귀벌레 현상을 일으키는 노래는 대부분 템포가 빠르고, 기어 기 쉬운 단순한 멜로디를 갖고 있으며, 특정 리듬이 반복되는 구조로 이루어져 있어요. 이러기에 자 드어마는 노래로는 샤이니의 '링딩동’, 프로듀스 101의 '픽미(Pick Me)' 등이 꼽히기요. 이런 노래들이 귓속을 맴도는 게 '청각' 때문이라고 생각할 수도 있지만, 사실 이 혀사이 "뇌와 관련이 있어요.

 

우리의 뇌가 몸을 보호하기 위한 방어 기제(위협으로부터 무의식적으로 목 을 보호하려는 행위)로 일으키는 것이 귀벌레 현상이거든요. 우리는 즐겁고 여유로운 순간보다는 시험이나 과제 등 중요한 일을 앞둔 순간에 귀벌레 현 상을 겪는 경우가 많아요. 이렇게 긴장되거나 스트레스를 받는 상황에 놓이면, 우리 몸은 스트 레스 대항 호르몬인 코르티솔'을 분비하고, 뇌에서도 귀벌레 현상을 일으켜 우리의 관심을 다 른 곳으로 돌림으로써 신체의 긴장을 완화시키려 하지요.

 

그 증거로 미국 웨스트워싱턴대 아 이라 하이먼 교수는 2012년 연구를 통해 사람들에게 귀벌레 현상을 일으키는 노래가 그들이 싫어하는 노래가 아닌, 평소 좋아하는 스타일의 노래라는 걸 알아냈어요. 좋아하는 노래를 들 으면 기분이 좋아지고 즐거워지듯, 귀벌레 현상도 같은 역할을 하고 있었던 거예요.

 

스트레스 상황 시 몸의 대응

사람이 스트레스를 받으면 뇌에 서 분비된 부신 피질 자극 호르 몬이 혈관을 타고 부신 피질로 향해, 스트레스 호르몬 코르티솔 의 분비를 유도한다.

3코르티솔이 활발하게 분비되면 교감 신경계가 활성화되면서 근육이 긴장되고 감각 기관이 예민 해지는데, 이때 뇌는 신체의 긴 장을 완화하기 위해 집중을 분산 시키는 귀벌레 현상을 일으킨다.